Muitos de vocês perguntam-se se é possível fazer o Caminho de Santiago se já tiverem uma idade avançada (a partir dos 60 anos); ou caso tenham algum impedimento físico que possa dificultar a caminhada diária.
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SOU IDOSO, POSSO FAZER O CAMINHO DE SANTIAGO?
O Caminho de Santiago para pessoas mais velhas É POSSÍVEL!! Na Viajes Mundiplus podemos organizar os diferentes itinerários do Caminho sem que isso implique um esforço excessivo. Os benefícios de caminhar em um ambiente de natureza pura superam de longe o esforço necessário.
O Caminho acolhe a todos, desde os mais pequenos até aos mais velhos, e poderão comprovar pessoalmente isso neste Xacobeo 2021 (Ano Santo prorrogado excecionalmente pelo Papa até ao final de 2022), o que será um importante “contacto inicial” com a rota e uma experiência inesquecível.
QUAL ROTA RECOMENDAMOS PARA PESSOAS DE IDADE AVANÇADA?
Se for a primeira vez que fazem o Caminho de Santiago, adaptámos as etapas do itinerário mais popular e frequentado por peregrinos de todo o mundo, que é o Caminho de Santiago de Sarria a Santiago.
Fará uma média de 10 a 17 quilómetros por dia, reduzindo assim os quilómetros das etapas tradicionais, que têm uma média de 22 quilómetros. O perfil orográfico desta rota é significativamente plano, com um terreno que não apresenta grandes ondulações. As subidas e descidas são poucas e o esforço é minimizado pela redução dos quilómetros diários.
Com este itinerário do Caminho Francês, desenhado à medida e apto para todos, poderá obter o certificado da “Compostela” à sua chegada à Catedral de Santiago de Compostela.
SERVIÇOS INCLUÍDOS PARA FACILITAR O CAMINHO DE SANTIAGO PARA PESSOAS MAIS VELHAS
Em todas as nossas rotas, oferecemos uma série de serviços que, no caso das pessoas mais velhas, têm uma relevância especial e serão de grande ajuda no dia a dia:
Transporte da bagagem diário
Isto significa que irão caminhar sem peso adicional nas diferentes etapas. Apenas deverão levar uma mochila pequena com o básico: algo de comida e água, principalmente.
Veículo de apoio
A maior tranquilidade será ter-nos ao vosso lado. Se tiverem uma emergência no percurso, ou estiverem exaustos e, por mais otimismo que tenham em terminar a rota, não puderem dar mais um passo, não se preocupem, liguem-nos e nós acudiremos!
Seguro de assistência em viagem
O seguro de viagem dará cobertura para assistência médica adicional, uma garantia extra para caminhar sem receios. No entanto, não se preocupem, pois as lesões físicas não são a principal preocupação, sendo mais o cansaço.
Alojamentos confortáveis e atendimento personalizado
Os estabelecimentos que oferecemos têm quartos privados com casa de banho própria, assim como todos os serviços necessários para o seu descanso e tranquilidade após a caminhada diária. O pessoal dos alojamentos fará com que se sintam em casa.
COMO SABER SE ESTOU PREPARADO?
Antes de iniciar a organização do Caminho, não só as pessoas mais velhas pensam que não serão capazes de percorrer as etapas propostas, como qualquer pessoa de qualquer idade, pois o nosso corpo, a priori, não está habituado a caminhar distâncias longas.
O importante é conhecer bem o nosso corpo e adaptá-lo gradualmente às futuras etapas. Caso tenha alguma lesão crónica, deve consultar previamente o especialista para saber se pode caminhar uma determinada distância.
PREPARAÇÃO FÍSICA
Não importa a nossa idade, desde crianças até idosos, é aconselhável que adaptemos o corpo e os músculos para a realização da rota. Podem consultar um pequeno guia de dicas para nos prepararmos antes de começar a nossa Viagem organizada ao Caminho de Santiago. Caminhar será a chave!
QUANDO FAZER O CAMINHO
Muitas pessoas preferem esperar até se aposentarem, ter mais tempo e desfrutar desta aventura. Para percorrer esta milenar rota de peregrinação e fazê-la pelo menos uma vez na vida, 8 etapas são mais do que suficientes.
Se procurarmos uma climatologia que ajude à nossa condição física, os meses mais recomendáveis são Maio, Junho e Setembro.
