Le choix des chaussures pour faire le Camino de Santiago est sans aucun doute la décision la plus importante pour tout futur pèlerin, et elle doit être prise très au sérieux et avec attention, car nos pieds seront l’une des parties du corps qui souffriront le plus pendant le Camino. Il est donc essentiel de prendre soin de nos pieds tout au long de la marche.
Índice de contenidos
BOTTES OU CHAUSSURES DE TREKKING
Notre conseil concernant les chaussures pour faire le Camino de Santiago, selon la saison, est de porter en hiver-automne des bottes de trekking avec une semelle pas trop dure et, si possible, en caoutchouc pour offrir une meilleure adhérence au sol. Elles doivent être légères et avoir une tige mi-haute pour plus de confort. Un autre élément fondamental est qu’elles disposent d’une membrane Gore-Tex pour assurer la meilleure respirabilité possible de nos pieds. Il est crucial de garder la sueur loin de nos pieds pour éviter les ampoules.
En été et au printemps, des chaussures de trekking basses sont plus recommandées. Elles sont plus légères que les bottes et offrent plus de liberté de mouvement sans perdre en maintien et en adhérence au sol.
QUELLE TAILLE CHOISIR
Si vous allez acheter des chaussures pour faire le Camino, lorsque vous les essayez en magasin, prenez une taille supérieure d’un numéro par rapport à votre taille habituelle, car pendant une longue marche, vos pieds vont gonfler. L’astuce est de pouvoir glisser un doigt à l’arrière de la chaussure, et de vous assurer que vos orteils ne touchent pas l’avant de la chaussure, car lors des descentes cela peut être inconfortable pour les ongles.
!!NE PAS NOUVEAU CHAUSSURES SUR LE CAMINO !! MARCHEZ ET ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC PENDANT AU MOINS 1 MOIS.
CHAUSSURES À ÉVITER
Nous devons éviter de marcher avec des baskets, bien qu’elles puissent paraître confortables, car une partie des différents itinéraires du Camino de Santiago se fait sur de l’asphalte, du gravier, du béton et des terrains caillouteux. De plus, en cas de pluie ou de boue, elles ne sont pas du tout pratiques.
Les sandales fermées, bien qu’elles soient confortables et fraîches pour l’été, ne sont pas du tout recommandées pour faire le Camino, car elles exposent nos orteils et nos pieds à la gravelle et à d’autres petites pierres qui pourraient causer des blessures inutiles. Les sandales, espadrilles ou tongs seraient néanmoins adaptées pour se reposer après les étapes, afin de laisser nos pieds respirer et se détendre à l’air libre.
RECOMMANDATION DU MEILLEUR CHAUSSAGE POUR FAIRE LE CAMINO DE SANTIAGO
Si vous cherchez une chaussure qui convienne à tous les moments et climats, nous vous recommandons les chaussures de la marque MERRELL (MOAB 2). Elles ont évolué à partir de leur modèle phare, la MOAB, la plus vendue de tous les temps, et ont été améliorées pour satisfaire les aventuriers. C’est l’une des chaussures les plus complètes disponibles sur le marché.
Comme mentionné dans notre article sur la « Préparation physique« , il n’est pas nécessaire de suivre un entraînement physique particulier, bien qu’il soit important de marcher un peu un mois avant le début avec les bottes/chaussures que vous allez porter pendant le Camino. Si vous avez acheté des chaussures neuves, vous devrez marcher un peu plus pour les adapter à vos pieds.
Si vous commencez à marcher les différentes étapes du Camino de Santiago avec des chaussures neuves, vous risquez de ressentir de graves inconforts, des blessures et sans aucun doute les redoutées et désagréables « ampoules » et « irritations ».
Autant le choix des chaussures que le soin de vos pieds pendant le Camino sont des éléments cruciaux pour profiter pleinement du voyage.
CONSEIL POUR SÉCHER VOS CHAUSSURES
L’un des problèmes que nous pouvons rencontrer sur les itinéraires du Camino de Santiago organisé lorsque nous avons une étape très pluvieuse (principalement en hiver et en automne), c’est le séchage des chaussures (baskets ou bottes) utilisées.
Nous vous proposons un conseil très efficace et peu coûteux pour que vos chaussures soient prêtes à être utilisées le lendemain, complètement sèches.
Ce « truc », que certains connaissent peut-être déjà, consiste à utiliser du papier journal. Il suffit de froisser les pages du journal pour en faire des boules et de les insérer dans les chaussures, jusqu’à ce qu’elles soient complètement remplies.
Vous remarquerez logiquement que le papier va absorber l’humidité. Une fois cela fait, il suffit de remplacer le papier humide par du papier sec, et ainsi de suite jusqu’à ce que les chaussures soient complètement sèches.
Le lendemain, vous pourrez être sûr d’avoir vos chaussures prêtes et sèches.
Nous déconseillons d’utiliser une source de chaleur proche des chaussures pour les sécher, car cela détériore les bottes ou les baskets. Il s’agit notamment des radiateurs, des chauffages ou des sèche-cheveux.
Une fois que vous avez pris connaissance de nos conseils, si vous avez encore des doutes pour choisir vos chaussures pour faire le Camino de Santiago depuis Sarria organisé, contactez-nous et nous vous aiderons à répondre à vos questions.
