Viele von euch fragen sich, ob es möglich ist, den Jakobsweg zu gehen, wenn man ein höheres Alter hat (ab 60 Jahren); oder im Falle von körperlichen Einschränkungen, die das tägliche Gehen erschweren würden.
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BIN ICH ÄLTER, KANN ICH DEN JAKOBSWEG MACHEN?
Der Jakobsweg für ältere Menschen IST MÖGLICH!! Bei Mundiplus Reisen können wir die verschiedenen Routen des Jakobswegs so organisieren, dass dies keinen übermäßigen Aufwand bedeutet. Die Vorteile des Gehens in einer natürlichen Umgebung übertreffen bei weitem den erforderlichen Aufwand.
Der Jakobsweg heißt alle willkommen, von den Kleinsten bis zu den ältesten Pilgern. Dies könnt ihr persönlich feststellen, beim Xacobeo 2021 (das Heilige Jahr, das vom Papst bis Ende 2022 verlängert wurde), was eine wichtige „Erstbegegnung“ mit der Strecke darstellt und ein unvergessliches Erlebnis wird.
WELCHE ROUTE EMPFEHLEN WIR FÜR ÄLTERE MENSCHEN?
Wenn es eure erste Erfahrung auf dem Jakobsweg ist, haben wir die Etappen der beliebtesten und am meisten begangenen Route, die von Pilgern aus aller Welt genutzt wird, angepasst: Dies ist der Jakobsweg von Sarria nach Santiago.
Ihr werdet täglich zwischen 10 und 17 Kilometern zurücklegen, je nach Etappe, wodurch die traditionellen Etappen, die im Durchschnitt 22 Kilometer lang sind, verkürzt werden. Das Gelände dieser Route ist überwiegend flach und weist keine großen Erhebungen auf. Es gibt nur wenige Anstiege und Abfahrten, wodurch der Aufwand durch die verkürzten täglichen Distanzen minimiert wird.
Falls ihr euch mit diesem vorgeschlagenen Itinerary noch nicht wohlfühlt und euch körperlich nicht in der Lage fühlt, können wir die Distanzen noch weiter reduzieren, indem wir die Reisetage verlängern.
Mit diesem maßgeschneiderten und für alle geeigneten Itinerary des Französischen Jakobswegs könnt ihr das Zertifikat der “Compostela” bei eurer Ankunft in der Kathedrale von Santiago de Compostela erhalten.
INBEGRIFFENE DIENSTLEISTUNGEN, UM DEN JAKOBSWEG FÜR ÄLTERE MENSCHEN ZU ERLEICHTERN
Bei allen unseren Routen bieten wir eine Reihe von Dienstleistungen an, die für ältere Menschen besonders wichtig sind und im Alltag eine große Hilfe darstellen:
Täglicher Gepäcktransport
Dies bedeutet, dass ihr beim Gehen der verschiedenen Etappen ohne zusätzliches Gewicht unterwegs seid. Ihr müsst lediglich einen kleinen Rucksack mit den wichtigsten Dingen mitnehmen: hauptsächlich etwas zu essen und Wasser.
Unterstützungsfahrzeug
Die größte Beruhigung wird es sein, zu wissen, dass wir immer an eurer Seite sind. Falls ihr auf der Strecke eine Notlage habt oder völlig erschöpft seid und trotz allem Optimismus keinen weiteren Schritt mehr machen könnt, macht euch keine Sorgen, ruft uns an und wir werden euch helfen!
Reiseversicherung
Die Reiseversicherung bietet euch zusätzlichen Schutz für medizinische Notfälle, was eine zusätzliche Sicherheit gibt, um ohne Angst zu gehen. Aber keine Sorge, körperliche Verletzungen sind in der Regel nicht das Hauptproblem, sondern eher die Erschöpfung.
Bequeme Unterkünfte und persönliche Betreuung
Die Unterkünfte, die wir euch anbieten, verfügen über private Zimmer mit eigenem Badezimmer, sowie alle notwendigen Annehmlichkeiten für euren Komfort und Entspannung nach dem täglichen Marsch. Das Personal wird euch das Gefühl geben, zu Hause zu sein.
WIE WISE ICH, OB ICH VORBEREITET BIN?
Bevor ihr euch auf den Jakobsweg begebt, denken nicht nur ältere Menschen, dass sie möglicherweise nicht in der Lage sind, jeden Tag die vorgeschlagenen Etappen zu bewältigen, sondern auch Menschen jeden Alters, da unser Körper normalerweise nicht an das Gehen längerer Distanzen gewöhnt ist.
Wichtig ist es, den eigenen Körper gut kennenzulernen und sich schrittweise auf die kommenden Etappen vorzubereiten. Falls ihr eine chronische Verletzung habt, solltet ihr vorher mit einem Spezialisten klären, ob ihr eine bestimmte Distanz gehen könnt.
PHYSISCHE VORBEREITUNG
Es spielt keine Rolle, in welchem Alter wir sind, von Kindern bis zu älteren Menschen, es ist ratsam, unseren Körper und unsere Muskeln auf die Strecke vorzubereiten. Ihr könnt einen kleinen Leitfaden mit Tipps für das Training einsehen, bevor ihr unsere organisierte Reise auf dem Jakobsweg startet. Spazieren gehen wird der Schlüssel sein!
WANN DEN JAKOBSWEG MACHEN?
Viele Menschen warten darauf, in den Ruhestand zu gehen, mehr Zeit zu haben und dieses Abenteuer zu genießen. Um diesen jahrhundertealten Pilgerweg wenigstens einmal im Leben zu gehen, sind 8 Etappen mehr als ausreichend.
Wenn wir nach einer klimatischen Bedingung suchen, die uns bei unserer körperlichen Verfassung unterstützt, sind die besten Monate Mai, Juni und September.
Du musst dich nicht an den Jakobsweg anpassen, der Jakobsweg wird sich an deine körperlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten anpassen. Es ist kein Wettkampf, genießen ist eine Pflicht, und das Leiden minimieren wir so weit wie möglich, um deine Reise nach Santiago de Compostela möglich zu machen!
